Dile adiós a las picaduras de insectos con tan solo cambiar un poco nuestro hábito alimenticio. Se mantendrán lejos de nosotros!!

Evita las picaduras de insectos
La vitamina B es la clave

No hay nada más molesto que mosquitos u otros insectos rondando alrededor de nosotros, como resultado terminamos con picaduras. En nuestros países latinos, sobre todo en época de lluvias, las picaduras de insectos pueden ser un verdadero problema.

Debido a que algunos pueden ser transmisores de enfermedades, ser venenosos, o simplemente pueden dejarnos una picadura bastante dolorosa. Es muy importante evitarlos.

Hoy te traemos una solución verdaderamente sencilla para evitar las picaduras de los insectos sin utilizar químicos ni gastar dinero en costosos productos comerciales. Lo único que debemos hacer es consumir una vitamina que, literalmente los ESPANTA.

Como evitar picaduras de insectos.

Según estudios realizados, la presencia en abundancia de vitamina B en nuestro cuerpo, hace que emitamos un olor que espanta a los insectos. Funcionando así como repelente totalmente natural y hasta una manera de consumir alimentos naturales.

Lista de Alimentos Ricos en Vitamina B

  • Huevos
  • Carnes rojas
  • Carnes blancas
  • Vísceras
  • Pescados
  • Mariscos
  • Leche
  • Yogurt
  • Garbanzos
  • Lentejas
  • Cacahuetes
  • Soja
  • Guisantes
  • Frijoles
  • Pistachos
  • Semillas de girasol
  • Avellanas
  • Almendras
  • Ajo
  • Platano

Todos esos alimentos son básicamente, repelentes naturales que nos brindaran un extra de protección.

NOTA

La ingesta en exceso de azucares refinados y la cocción de los alimentos reduce considerablemente los niveles de vitamina B en ellos, así que ten un poco de cuidado.

Tan solo debes cambiar un poco tus hábitos alimenticios para evitar ser blanco de la mordida de los molestos insectos. Recuerda que la utilización de químicos repelentes comerciales, tendrán a la larga como resultado efectos negativos para la salud de tu piel.

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